Προσοχή: αυτές οι τροφές βλάπτουν το δέρμα μας!

Όταν ακούτε πως πρέπει να προσέχετε τι τρώτε και να μην το το παρακάνετε δε σημαίνει πως μιλάμε μόνο για τη σιλουέτα σας. Υπάρχουν τροφές που βλάπτουν το δέρμα μας και εκτός από το ότι μας παχαίνουν καταλήγουν να προκαλούν πρόωρη γήρανση και αφυδάτωση στον οργανισμό μας.

Η ζάχαρη είναι από τις χειρότερες τροφές γα το δέρμα. Αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και το κάνει λεία στα βακτήρια και τις μολύνσεις.

Το αλάτι είναι αυτό που ευθύνεται για τα πρησμένα σας μάτια. Προκαλεί κατακράτηση των υγρών του δέρματος και δημιουργεί κοκκινίλες και σπυράκια.

Τα τηγανητά κάνουν πολύ κακό στο δέρμα. Από κακή κυκλοφορία μέχρι καρδιακά προβλήματα, τα τηγανητά είναι σίγουρα μία κατηγορία που θα πρέπει να αποφεύγουμε.

Το αλκοόλ δεν ξέρουμε αν μπορείτε να το κόψετε, πάντως σίγουρα θα πρέπει να το ελαττώσετε. Ακριβώς όπως και ο καφές προκαλεί κατακράτηση με αποτέλεσμα έντονες ρυτίδες και κουρασμένο δέρμα.