Τετάρτη 23 Σεπτεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 00° 33' 16" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 18° 31' 26" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΕΡΜΗΣ - 24° 58' 17" ΖΥΓΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 18° 46' 03" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 26° 52' 20" ΚΡΙΟΣ R
ΔΙΑΣ - 17° 34' 16" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 22' 03" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 10° 06' 27" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 19° 14' 15" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 31' 05" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 55' 47" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Μάθε τι κάνουν οι Κινέζοι και ΔΕΝ παχαίνουν!

Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι οι Ιάπωνες παρουσιάζουν το υψηλότερο ποσοστό μακροζωίας, μιας και έχουν από τα χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας παγκοσμίως.

Μάθε τι κάνουν οι Κινέζοι και ΔΕΝ παχαίνουν!

Το μυστικό της διατροφής βρίσκεται στη μέθοδο με την ονομασία «hara hachi bu», η οποία σημαίνει να τρως μέχρι να νιώσεις 80% πλήρης.

Σύμφωνα με έρευνες, σε εκείνο το σημείο, το στομάχι είναι 100% γεμάτο, παρά το γεγονός ότι ο εγκέφαλος δεν το έχει καταλάβει ακόμα.

Τα tips της μεθόδου:

- Προσπαθήστε να μασάτε το φαγητό σας 20 φορές πριν το καταπιείτε.

- Να τρώτε αργά και ήρεμα, ώστε να διευκολύνετε τον εγκέφαλό σας να καταλάβει πότε το στομάχι είναι γεμάτο.

Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved