Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ
15 Μαϊ 2013
Κάθε πότε είναι καλό να πίνουμε νερό!
Πίνοντας νερό στη σωστή ώρα μεγιστοποιούμε την αποτελεσματικότητά του στο ανθρώπινο σώμα...

2 ποτήρια νερό μετά το ξύπνημα - βοηθά στην ενεργοποίηση των εσωτερικών οργάνων
1 ποτήρι νερό 30 λεπτά πριν από το γεύμα – βοηθάει την πέψη
1 ποτήρι νερό πριν από το μπάνιο – βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
1 ποτήρι νερό πριν πάτε για ύπνο – αποφεύγεται εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.