Κυριακή 3 Ιουλίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 11° 38' 42" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 00° 50' 45" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 26° 46' 57" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 12° 36' 47" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 28° 49' 60" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 07° 41' 41" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 24° 36' 14" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 17° 50' 52" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 25° 26' 06" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 27° 44' 37" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 07' 27" ΤΑΥΡΟΣ R

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η αϋπνία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, αφού σύμφωνα με μελέτες 1 στα 2 άτομα αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή του ύπνου, ενώ 1 στους 5 έχει σοβαρή μορφή αϋπνίας.

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η σωστή διατροφή όμως μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της με φυσικό τρόπο.

Καταρχάς είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις τροφές που δημιουργούν υπερδιέγερση πριν τον ύπνο και ειδικά αυτές που περιέχουν πολλή ζάχαρη.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved