Πέμπτη 1 Ιουνίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 11° 00' 34" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 10° 12' 39" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 16° 40' 33" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 26° 19' 22" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 06° 58' 21" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 03° 33' 34" ΤΑΥΡΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 00' 03" ΙΧΘΥΕΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 14' 34" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 27° 27' 30" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 00° 08' 49" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 03° 37' 16" ΤΑΥΡΟΣ R

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η αϋπνία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, αφού σύμφωνα με μελέτες 1 στα 2 άτομα αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή του ύπνου, ενώ 1 στους 5 έχει σοβαρή μορφή αϋπνίας.

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η σωστή διατροφή όμως μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της με φυσικό τρόπο.

Καταρχάς είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις τροφές που δημιουργούν υπερδιέγερση πριν τον ύπνο και ειδικά αυτές που περιέχουν πολλή ζάχαρη.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved