Πέμπτη 1 Οκτωβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 08° 19' 18" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 29° 11' 26" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 03° 59' 51" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 27° 53' 07" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 25° 02' 02" ΚΡΙΟΣ R
ΔΙΑΣ - 17° 55' 36" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 20' 24" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 09° 51' 42" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 19° 01' 45" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 29' 23" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 23° 06' 39" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η αϋπνία ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος του πληθυσμού, αφού σύμφωνα με μελέτες 1 στα 2 άτομα αντιμετωπίζει κάποια διαταραχή του ύπνου, ενώ 1 στους 5 έχει σοβαρή μορφή αϋπνίας.

Ποιες τροφές βοηθούν στην καταπολέμηση της αϋπνίας

Η σωστή διατροφή όμως μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της με φυσικό τρόπο.

Καταρχάς είναι σημαντικό να αποφεύγετε τις τροφές που δημιουργούν υπερδιέγερση πριν τον ύπνο και ειδικά αυτές που περιέχουν πολλή ζάχαρη.

Διαβάστε περισσότερα στο newsbomb.gr

Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

DPG NETWORK

©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved