5 θαυματουργές τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά των εορτών

Οι γιορτές και επίσημα την Κυριακή θα λάβουν τέλος. Μετά τα Φώτα θα πρέπει να «βάλουμε τα κεφάλια μέσα» και να μπούμε στους fitness ρυθμούς μας. Οι μήνες που θα ξαναβγούμε στην παραλία είναι λιγότερο από πέντε, για αυτό ξεχάστε μελομακάρονα και κουραμπιέδες και από Δευτέρα (και δεν εννοούμε τη γνωστή Δευτέρα της δίαιτας που δεν έρχεται ποτέ, αλλά τη Δευτέρα μετά τα Φώτα) ξεκινήστε σωστή διατροφή.

Κανείς ποτέ δεν έχει υποστηρίξει ότι οι εξαντλητικές δίαιτες κάνουν καλό. Η ισορροπημένη διατροφή είναι το μαγικό κλειδί για υγιές πνεύμα και σώμα. Ποιες τροφές όμως μπορούν να μας βοηθήσουν να ελέγξουμε τη λιγούρα μας; Ποιες είναι οι θαυματουργές τροφές που θα γίνουν σύμμαχοί μας στον αγώνα της απώλειας των περιττών κιλών;

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr