Τρίτη 21 Μαίου 2019
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 00° 13' 59" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 03° 07' 10" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΕΡΜΗΣ - 00° 16' 06" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 29' 39" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΡΗΣ - 03° 30' 47" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 21° 54' 59" ΤΟΞΟΤΗΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 20° 08' 57" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 04° 07' 43" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 27' 52" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 22° 58' 55" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 18° 29' 28" ΚΑΡΚΙΝΟΣ R

Κάντο όπως ο Spiderman και γύμνασε αποτελεσματικά όλο σου το σώμα

Ξεκινήσαμε με την κάμπια και συνεχίσαμε με αλματάκια με δίπλωση, για να έρθουμε τώρα στην κίνηση του Spiderman, που και πάλι με μοναδικό εργαλείο το ίδιο σου το σώμα, θα γυμνάσει ολόκληρο το κορμί και θα ανεβάσει τους παλμούς σου.

Κάντο όπως ο Spiderman και γύμνασε αποτελεσματικά όλο σου το σώμα

 

Είσαι τυχερός, γιατί δε θα χρειαστεί (α) να σκαρφαλώσεις (β) να φορέσεις κάποια...

 

 

Διαβάστε περισσότερα στο mensguide.gr

Το Astro μας λάμπει και στο Instagram. Follow it!
Σχολιάστε

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
ΣΧΟΛΙΑ

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.