Αμύγδαλα: Η συμβολή τους στο αδυνάτισμα και την καρδιομεταβολική υγεία

Οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα πιο υγιεινά σνακ, καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, φυτικών ινών και βιταμινών.

Αμύγδαλα: Η συμβολή τους στο αδυνάτισμα και την καρδιομεταβολική υγεία

Είναι επίσης πλούσιοι σε καλά λιπαρά, τα οποία είναι μεν ωφέλιμα για την υγεία, αλλά σε μεγάλες ποσότητες μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του βάρους.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved