Μύρτιλα: Γιατί αυξάνουν τις καύσεις λίπους
Τα μύρτιλα θα μπορούσαν να είναι το κλειδί για να αδυνατίσετε και να βελτιώσετε τις αθλητικές σας επιδόσεις, σύμφωνα με νέα επιστημονικά ευρήματα.
![Μύρτιλα: Γιατί αυξάνουν τις καύσεις λίπους](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2023/03/22/8c73bde2-blueberries.jpg?t=3qr0CB5E6q5qnp72-1fSNQ)
Ερευνητές στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση 25 γραμμαρίων αποξηραμένων φρούτων καθημερινά (που ισοδυναμούν με ένα φλιτζάνι φρέσκα μύρτιλα), ωθεί το σώμα να καίει περισσότερο λίπος ενώ ασκείται.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr