Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν
Μπορεί η λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής να μειώσει πραγματικά τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;
![Βιταμίνες, ιχθυέλαια, μέταλλα: Ποια ωφελούν και ποια βλάπτουν](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2022/12/08/4f7ba4cf-sumpliromata.jpg?t=OD6AcZDyu3NCvfk_ygPnhg)
Νέα ανάλυση μελετών δείχνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις η απάντηση είναι «ναι».
Μερικοί τύποι συμπληρωμάτων -όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, το φολικό οξύ και το συνένζυμο Q10 (CoQ10)- ωφελούν την καρδιά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr