Ποια είναι η διαφορά μεταξύ 300 θερμίδων που προέρχονται από τηγανητές πατάτες έναντι των αμυγδάλων;
Τα αμύγδαλα είναι μια υπερτροφή πλούσια σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και μηδενικό γλυκαιμικό δείκτη.
![Ποια είναι η διαφορά μεταξύ 300 θερμίδων που προέρχονται από τηγανητές πατάτες έναντι των αμυγδάλων;](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2022/08/31/1643646367186-391201554-amygdala.jpg?t=_2HJXKvtOjgtkEpNZU6eLg)
Πολλές μελέτες αποδεικνύουν ότι το τσιμπολόγημα ξηρών καρπών σάς κάνει να αισθάνεστε πιο χορτάτοι με αποτέλεσμα να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες και να χάνετε βάρος.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr