Έχετε συχνά πονοκέφαλο; Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε
Οι συχνοί πονοκέφαλοι είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας που ταλανίζει πολλούς ανθρώπους δυσκολεύοντας την καθημερινότητά τους.
![Έχετε συχνά πονοκέφαλο; Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2022/08/23/4f8bc100-ponokefalos.jpg?t=xlYJV5CEgWuwmYymLSieew)
Τα αναλγητικά αποτελούν προσωρινή λύση και πρέπει να αποφεύγεται η κατάχρησή τους.
Μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα των πονοκεφάλων όμως, κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr