Κυριακή 3 Ιουλίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 11° 25' 47" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 28° 05' 48" ΛΕΩΝ
ΕΡΜΗΣ - 26° 21' 32" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 12° 20' 34" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΡΗΣ - 28° 40' 28" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 07° 40' 37" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 24° 36' 49" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 17° 50' 21" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 25° 26' 08" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 27° 44' 55" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 21° 09' 02" ΤΑΥΡΟΣ R

Κάνετε γυμναστική; Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά (εικόνες)

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να κάνει τη διαφορά στο αποτέλεσμα της άσκησης.

Κάνετε γυμναστική; Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά (εικόνες)

Το πότε και τι τρώτε είναι σημαντικό για να αισθάνεστε καλά όταν ασκείστε, είτε πρόκειται για περιστασιακή γυμναστική είτε για συστηματική προπόνηση.

Το σωστό πρωινό, η προσοχή στο μέγεθος της μερίδας πριν την προπόνηση, τα ισορροπημένα σνακ και τα κατάλληλα υγρά, θα σας χαρίσουν την ενέργεια που χρειάζεστε και θα βοηθήσουν το σώμα σας να «χτίσει» μυς.

Δείτε τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή όσων ασκούνται:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved