Δευτέρα 6 Φεβρουαρίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 03' 29" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 21° 07' 56" ΛΕΩΝ
ΕΡΜΗΣ - 22° 59' 25" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 12° 28' 22" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 11° 29' 12" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 07° 02' 34" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 26° 27' 54" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 15° 01' 44" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 23° 45' 27" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 28° 49' 40" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 07° 39' 23" ΤΑΥΡΟΣ R

Power bowl: Η γευστική συνταγή του Άκη Πετρετζίκη

Δοκίμασέ τη!

Power bowl: Η γευστική συνταγή του Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Ψωμιά και Ζύμες

Συστατικά

Για τα κεφτεδάκια

  • 1 κρεμμύδι
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 500 γρ. κιμά κοτόπουλο
  • 1 αβγό, μέτριο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 30 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 1 κ.σ. φύλλα θυμαριού
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ., για το πανάρισμα

Για το τζατζίκι

  • 1 αγγούρι
  • 6 κλ. άνηθο
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για τη σαλάτα

  • 150 γρ. φασολάκια
  • 100 γρ. κινόα
  • 10 ντοματίνια
  • 1 αγγούρι
  • 100 γρ. φέτα
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved