Μήπως σας λείπει Β12; Τα σημάδια που το μαρτυρούν (εικόνες)
Ο ρυθμός απορρόφησης της βιταμίνης Β12 από τον οργανισμό μειώνεται καθώς μεγαλώνετε, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να παρουσιάζουν έλλειψη ή ανεπάρκεια.
![Μήπως σας λείπει Β12; Τα σημάδια που το μαρτυρούν (εικόνες)](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2021/09/25/vitaminb12.jpg?t=YdGBkE9nui4_ZfKvGIQdjA)
Εκτός από τη γήρανση, παράγοντες που συμβάλλουν στην έλλειψη της συγκεκριμένης βιταμίνης είναι η χορτοφαγική διατροφή, αφού η Β12 βρίσκεται αποκλειστικά σε προϊόντα ζωικής προέλευσης, και η λήψη ορισμένων φαρμάκων (όπως η μετφορμίνη που λαμβάνουν οι διαβητικοί και οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών).
Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποια συμπτώματα προκαλεί η έλλειψη της βιταμίνης Β12.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr