Σάββατο 18 Σεπτεμβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 25° 31' 20" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 21° 34' 22" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 21° 42' 50" ΖΥΓΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 26' 29" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 02° 04' 42" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 46' 57" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 18' 27" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 27' 02" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 21° 40' 48" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 23' 45" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 04° 25' 38" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για power bowl από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Αλμυρές Πίτες & Τάρτες

Συνταγή για power bowl από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για τα κεφτεδάκια

  • 1 κρεμμύδι
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 500 γρ. κιμά κοτόπουλο
  • 1 αβγό, μέτριο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 30 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 1 κ.σ. φύλλα θυμαριού
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ., για το πανάρισμα

Για το τζατζίκι

  • 1 αγγούρι
  • 6 κλ. άνηθο
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για τη σαλάτα

  • 150 γρ. φασολάκια
  • 100 γρ. κινόα
  • 10 ντοματίνια
  • 1 αγγούρι
  • 100 γρ. φέτα
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved