Σάββατο 25 Σεπτεμβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 02° 54' 40" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 27° 05' 43" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 25° 21' 41" ΖΥΓΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 17° 00' 10" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 06° 59' 11" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 23° 09' 33" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 04' 27" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 15' 31" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 21° 28' 26" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 20' 35" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 03° 25' 07" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για power bowl από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Ψωμιά και Ζύμες

Συνταγή για power bowl από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για τα κεφτεδάκια

  • 1 κρεμμύδι
  • 2 σκ. σκόρδο
  • 500 γρ. κιμά κοτόπουλο
  • 1 αβγό, μέτριο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • 1/2 κ.γ. ρίγανη
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 30 γρ. φρυγανιά τριμμένη
  • 1 κ.σ. φύλλα θυμαριού
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ., για το πανάρισμα

Για το τζατζίκι

  • 1 αγγούρι
  • 6 κλ. άνηθο
  • 1 κ.σ. κάππαρη
  • 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
  • 1 κ.σ. ξίδι, από λευκό κρασί
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για τη σαλάτα

  • 150 γρ. φασολάκια
  • 100 γρ. κινόα
  • 10 ντοματίνια
  • 1 αγγούρι
  • 100 γρ. φέτα
  • 50 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

82 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved