Τετάρτη 5 Οκτωβρίου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 12° 04' 38" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 13° 01' 19" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 24° 57' 04" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 07° 30' 26" ΖΥΓΟΣ
ΑΡΗΣ - 21° 29' 24" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 02° 33' 45" ΚΡΙΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 18° 51' 13" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 18° 14' 06" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 23° 31' 50" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 07' 09" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 13° 48' 01" ΤΑΥΡΟΣ R

Συνταγή για healthy μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Συνταγή για healthy μεξικάνικη σαλάτα ζυμαρικών (high protein) από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 400 γρ. πένες, high protein
  • 2 τορτίγιες
  • 1 κ.γ. πάπρικα, καπνιστή
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 πιπεριά τσίλι
  • 400 γρ. φασόλια, κόκκινα, σε κονσέρβα
  • 100 γρ. καλαμπόκι, βρασμένο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 πιπεριά πράσινη
  • 1 αβοκάντο

Για το dressing

  • 1/4 ματσάκι κόλιανδρο
  • ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ
  • χυμό λάιμ, από 2 λάιμ
  • 1 κ.σ. μέλι
  • 90 γρ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • φρέσκο κρεμμυδάκι
  • κόλιανδρο

 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved