Δευτέρα 26 Ιουλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 03° 13' 43" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 27° 46' 40" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 25° 39' 47" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 04° 44' 54" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 27° 34' 22" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 00° 16' 03" ΙΧΘΥΕΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 10° 43' 24" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 32' 05" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 57' 40" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 22' 05" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 09° 20' 19" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για Vegan protein shake από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Ροφήματα & Ποτά

Συνταγή για Vegan protein shake από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για το χούμους

  • 125 γρ. ρεβίθια
  • 1/2 κ.γ. αλάτι
  • 750 γρ. νερό
  • 75 γρ. ελαιόλαδο
  • χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
  • ξύσμα λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
  • 50 γρ. ταχίνι
  • 1/4 κ.γ. κοφτό κύμινο, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. πάπρικα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • πιπέρι

Για το protein shake

  • 350 γρ. γάλα αμυγδάλου, χωρίς ζάχαρη
  • 1 κ.σ. χούμους
  • 100 γρ. καρότο, βρασμένο
  • 1 κ.σ. ταχίνι
  • 1 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
  • 10 φιστίκια Αιγίνης
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved