Παγωτό καρύδας με 4 υλικά (vid)

Το παγωτό καρύδας φτιάχνεται με γάλα καρύδας. Και το γάλα καρύδας; Έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό.

Πρόκειται για γάλα φυτικής προέλευσης, πλούσιο σε μαγνήσιο και μαγγάνιο. Περιέχει, αρκετή ποσότητα ασβεστίου, βιταμίνες C και Ε, είναι πλούσιο σε ω-6 λιπαρά οξέα, αλλά και λαουρικό οξύ, ένα λιπαρό οξύ που έχει αποδειχτεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματικό στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά στην αντιμετώπιση πολλών παθήσεων.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr