Σάββατο 10 Ιουνίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 18° 53' 34" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΣΕΛΗΝΗ - 08° 10' 28" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 27° 44' 33" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 04° 07' 34" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 11° 46' 45" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 05° 17' 16" ΤΑΥΡΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 07° 09' 41" ΙΧΘΥΕΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 20° 41' 13" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 27° 34' 09" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 00° 01' 25" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 03° 02' 06" ΤΑΥΡΟΣ R

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Σνακ & Σάντουιτς

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 2 μπανάνες, ώριμες, καθαρισμένες
  • 200 γρ. σπανάκι, φρέσκο
  • 4 αβγά, μέτρια, ελαφρώς χτυπημένα
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. βρόμη
  • 100 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος, με άρωμα βανίλια
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 160 γρ. καρυδόψιχα, ψιλοκομμένη
  Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved