Παρασκευή 19 Αυγούστου 2022
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 26° 04' 01" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 24° 29' 24" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 21° 55' 18" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 54' 49" ΛΕΩΝ
ΑΡΗΣ - 29° 14' 52" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 07° 59' 15" ΚΡΙΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 21° 34' 32" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 18° 54' 29" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 24° 46' 59" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 40' 39" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 17° 10' 10" ΤΑΥΡΟΣ

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Σνακ & Σάντουιτς

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 2 μπανάνες, ώριμες, καθαρισμένες
  • 200 γρ. σπανάκι, φρέσκο
  • 4 αβγά, μέτρια, ελαφρώς χτυπημένα
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. βρόμη
  • 100 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος, με άρωμα βανίλια
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 160 γρ. καρυδόψιχα, ψιλοκομμένη
  Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2022 Astrology.gr - All rights reserved