Σάββατο 24 Ιουλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 01° 29' 00" ΛΕΩΝ
ΣΕΛΗΝΗ - 02° 06' 28" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 21° 52' 47" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 02° 33' 25" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΑΡΗΣ - 26° 25' 43" ΛΕΩΝ
ΔΙΑΣ - 00° 27' 03" ΙΧΘΥΕΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 10° 51' 25" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 29' 46" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 59' 18" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 24' 41" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 09° 35' 23" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Σνακ & Σάντουιτς

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 2 μπανάνες, ώριμες, καθαρισμένες
  • 200 γρ. σπανάκι, φρέσκο
  • 4 αβγά, μέτρια, ελαφρώς χτυπημένα
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. βρόμη
  • 100 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος, με άρωμα βανίλια
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 160 γρ. καρυδόψιχα, ψιλοκομμένη
  Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved