Τετάρτη 1 Δεκεμβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 09° 37' 37" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 01° 48' 08" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 10° 58' 49" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 20° 50' 42" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 21° 48' 19" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 25° 27' 58" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 09° 01' 02" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 11° 44' 25" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 24' 09" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 25° 03' 06" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 01° 43' 40" ΔΙΔΥΜΟΙ

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Σνακ & Σάντουιτς

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 2 μπανάνες, ώριμες, καθαρισμένες
  • 200 γρ. σπανάκι, φρέσκο
  • 4 αβγά, μέτρια, ελαφρώς χτυπημένα
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. βρόμη
  • 100 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος, με άρωμα βανίλια
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 160 γρ. καρυδόψιχα, ψιλοκομμένη
  Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved