Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Σνακ & Σάντουιτς

Συνταγή για muffins πρωτεΐνης από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά


  • 2 μπανάνες, ώριμες, καθαρισμένες
  • 200 γρ. σπανάκι, φρέσκο
  • 4 αβγά, μέτρια, ελαφρώς χτυπημένα
  • 30 γρ. λάδι καρύδας
  • 100 γρ. βρόμη
  • 100 γρ. σκόνη πρωτεΐνης, ορός γάλακτος, με άρωμα βανίλια
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
  • 160 γρ. καρυδόψιχα, ψιλοκομμένη


Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved