Γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός κάνει yoga στον 9ο μήνα εγκυμοσύνης (pics)
Η εγκυμονούσα μετράει αντίστροφα για να γίνει για πρώτη φορά μαμά.
H yoga ενισχύει τη μυϊκή δύναμη, βελτιώνει την ευελιξία, την ισορροπία και τη στάση του σώματος και παράλληλα βοηθάει στην αναπνοή και τη χαλάρωση. Είναι μάλιστα ένα πολύ δημοφιλές είδος γυμναστικής και την περίοδο της εγκυμοσύνης, καθώς προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό και μειώνει τους πόνους στα πόδια και τη μέση.
Αυτό το είδος γυμναστικής φαίνεται να επέλεξε και η γνωστή ηθοποιός που διανύει τον τελευταίο μήνα της εγκυμοσύνης της.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
