Tips για μαμάδες: Φροντίστε την επιδερμίδα σας με βρόμη

Η βρόμη είναι μία σούπερ τροφή, πλούσιε σε μία πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως οι φυτικές ίνες, οι πρωτεΐνες και οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Θεωρείται πολύ ωφέλιμη για τον οργανισμό για αυτό και συνίσταται στη διατροφή μικρών και μεγάλων.

Εκτός όμως από τα οφέλη στην υγεία του οργανισμού μας, η βρόμη θεωρείται ιδιαίτερα ευεργετική και για την επιδερμίδα. Οι πολυφαινόλες που περιέχει της χαρίζουν αντιφλεγμονώδη και αντιαλλεργική δράση και η χρήση της στη ρουτίνα ομορφιάς συμβάλλει στην αντιμετώπιση της ακμής αι της αφυδάτωσης της επιδερμίδας.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr