Σάββατο 28 Ιανουαρίου 2023
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 08° 30' 28" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 09° 26' 14" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 13° 37' 43" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 02° 00' 18" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 09° 37' 49" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 05° 26' 48" ΚΡΙΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 25° 27' 50" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 14° 57' 18" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 23° 30' 05" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 28° 33' 30" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 08° 49' 50" ΤΑΥΡΟΣ R

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Σούπες

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. κινόα
  • 60 γρ. φακές, μουλιασμένες σε νερό για 2 ώρες
  • 1,2 λίτρα ζωμό, κοτόπουλο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 κ.σ. σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, με λίγα λιπαρά
  • 1 αβγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1,5 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ., ανακατεμένο με 2 κ.σ. νερό
  • 80 γρ. βούτυρο, από αγγελαδινό γάλα
  • 1 κ.σ. δυόσμο, ξερό
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • φρέσκα κρεμμυδάκια
  • δυόσμο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2023 Astrology.gr - All rights reserved