Τρίτη 2 Μαρτίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 11° 35' 47" ΙΧΘΥΕΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 17° 06' 01" ΖΥΓΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 14° 49' 30" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 05° 31' 47" ΙΧΘΥΕΣ
ΑΡΗΣ - 28° 44' 39" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 16° 49' 55" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 08° 34' 16" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 38' 11" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 17' 27" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 03' 13" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 15° 34' 44" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Σούπες

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. κινόα
  • 60 γρ. φακές, μουλιασμένες σε νερό για 2 ώρες
  • 1,2 λίτρα ζωμό, κοτόπουλο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 κ.σ. σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, με λίγα λιπαρά
  • 1 αβγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1,5 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ., ανακατεμένο με 2 κ.σ. νερό
  • 80 γρ. βούτυρο, από αγγελαδινό γάλα
  • 1 κ.σ. δυόσμο, ξερό
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • φρέσκα κρεμμυδάκια
  • δυόσμο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved