Κυριακή 17 Οκτωβρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 24° 09' 10" ΖΥΓΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 15° 53' 38" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 10° 17' 17" ΖΥΓΟΣ R
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 10° 37' 58" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΡΗΣ - 21° 08' 30" ΖΥΓΟΣ
ΔΙΑΣ - 22° 19' 51" ΥΔΡΟΧΟΟΣ R
ΚΡΟΝΟΣ - 06° 54' 40" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 13° 32' 10" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 20° 56' 23" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 20' 31" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 02° 20' 42" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Σούπες

Συνταγή για σούπα με κινόα και φακές από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. κινόα
  • 60 γρ. φακές, μουλιασμένες σε νερό για 2 ώρες
  • 1,2 λίτρα ζωμό, κοτόπουλο
  • 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 κ.σ. σκόρδο, ψιλοκομμένο
  • 500 γρ. γιαούρτι στραγγιστό, με λίγα λιπαρά
  • 1 αβγό, ελαφρώς χτυπημένο
  • 1,5 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ., ανακατεμένο με 2 κ.σ. νερό
  • 80 γρ. βούτυρο, από αγγελαδινό γάλα
  • 1 κ.σ. δυόσμο, ξερό
  • 1 κ.γ. μπούκοβο
  • ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • φρέσκα κρεμμυδάκια
  • δυόσμο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com
1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved