Καύση λίπους & ενδυνάμωση: Οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε (εικόνες)

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα του σώματός σας, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.

Καύση λίπους & ενδυνάμωση: Οι τροφές που πρέπει να καταναλώνετε (εικόνες)

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κονέκτικατ κατέληξε στις τροφές που χρειάζονται οι μύες του σώματος για την ενδυνάμωσή τους. Δείτε ποιες είναι:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved