Συνταγή για κινόα ταμπουλέ από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Κινόα, Ρύζι, Κριθαράκι & Πατάτες

Συνταγή για κινόα ταμπουλέ από τον Άκη Πετρετζίκη


















Συστατικά

  • 150 γρ. κινόα
  • 500 γρ. νερό
  • 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1/4 ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένο
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό, ψιλοκομμένο
  • χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
  • 1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης, προαιρετικά
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 30 γρ. ελαιόλαδο
  • 1 ντομάτα
  • φέτες λεμόνι














Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com





©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved