Συνταγή για φρουτοσαλάτα με κεφίρ και λιναρόσπορο από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Σαλάτες



















Συστατικά


Για τη σάλτσα

  • 1 μήλο κόκκινο
  • 2 μπανάνες, ώριμες
  • χυμό λεμονιού, από 1/2 λεμόνι
  • 50 γρ. μέλι
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 250 γρ. νερό

Για τη σαλάτα

  • 500 γρ. φράουλες
  • 1 μπανάνα
  • 120 γρ. μύρτιλα (blueberries)
  • 100 γρ. μαύρα μούρα (blackberries)
  • 1 κ.γ. κανέλα, τριμμένη

Για το σερβίρισμα

  • 800 γρ. κεφίρ
  • 1 κ.σ. λιναρόσπορο















Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com





©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved