Εννέα υγιεινές προτάσεις για βραδινό - Ιδανικές και για απώλεια βάρους (vid)
Τι μπορείτε να τρώτε το βράδυ για να μην παχύνετε.
Το βραδινό γεύμα είναι εξίσου σημαντικό με τα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας.Ωστόσο, θα πρέπει να είναι αρκετά πιο ελαφρύ και να καταναλώνεται τουλάχιστον δύο ώρες πριν πάτε για ύπνο.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
