Συνταγή για tofu nuggets από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Αλμυρά

Συνταγή για tofu nuggets από τον Άκη Πετρετζίκη


















Συστατικά


  • 200 γρ. τόφου
  • 500 γρ. νερό
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 2 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 100 γρ. κορν φλάουρ
  • 50 γρ. βρόμη, τριμμένη
  • 3 κ.σ. διατροφική μαγιά
  • 1 κ.γ. ζάχαρη καρύδας
  • 1/2 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. κρεμμύδι, σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. πάπρικα, γλυκιά
  • 1 πρέζα πιπέρι καγιέν
  • ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα
  • θυμάρι, φρέσκο, για το σερβίρισμα
  • vegan μαγιονέζα, για το σερβίρισμα
  • 1/2 κ.γ. πιπέρι καγιέν, για το σερβίρισμα















Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com





©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved