Μπορεί κάποιοι να έχουν συνδυάσει τις cardio ασκήσεις με έντονο τρέξιμο, ωστόσο οι latin χοροί μπορούν να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τους καρδιακούς παλμούς σας, να κουνήσετε τους γοφούς σας και να γυμνάσετε τους ώμους σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
