Παρασκευή 4 Δεκεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 13° 11' 08" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 04° 29' 13" ΛΕΩΝ
ΕΡΜΗΣ - 04° 46' 25" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 16° 32' 13" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 17° 55' 26" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 26° 55' 06" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 28° 45' 56" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 23' 31" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 10' 21" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 22' 13" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 19° 55' 37" ΔΙΔΥΜΟΙ

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για τον κιμά

  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 καρότο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 800 γρ. κιμά γαλοπούλας
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό

Για τη μπεσαμέλ

  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 1 λίτρο γάλα, light
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κρόκο, από μεσαίο αβγό
  • 100 γρ. τυρί light

Για τα σπαγγέτι

  • 500 γρ. bucatini, ολικής άλεσης
  • αλάτι

Για τη σύνθεση

  • 200 γρ. τυρί light
  • πιπέρι
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 αβγό, μεσαίο
  • 1 ασπράδι, από μεσαίο αβγό

Για το σερβίρισμα

  • μαϊντανό
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved