Παρασκευή 23 Απριλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 03° 19' 05" ΤΑΥΡΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 09° 47' 59" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 08° 07' 47" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 10° 29' 55" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΡΗΣ - 29° 51' 28" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΔΙΑΣ - 27° 11' 28" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 12° 47' 03" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 10° 14' 43" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 09' 51" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 48' 11" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 11° 23' 23" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για τον κιμά

  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 καρότο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 800 γρ. κιμά γαλοπούλας
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό

Για τη μπεσαμέλ

  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 1 λίτρο γάλα, light
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κρόκο, από μεσαίο αβγό
  • 100 γρ. τυρί light

Για τα σπαγγέτι

  • 500 γρ. bucatini, ολικής άλεσης
  • αλάτι

Για τη σύνθεση

  • 200 γρ. τυρί light
  • πιπέρι
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 αβγό, μεσαίο
  • 1 ασπράδι, από μεσαίο αβγό

Για το σερβίρισμα

  • μαϊντανό
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved