8 τύποι διαλειμματικής δίαιτας & πώς θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (βίντεο)
Η διαλειμματική νηστεία ή δίαιτα αποτελεί ένα διατροφικό μοτίβο, το οποίο προτείνει την εναλλαγή περιόδων νηστείας και περιόδων ελεύθερης διατροφής, χωρίς να καθορίζει το είδος του φαγητού που περιλαμβάνουν οι περίοδοι ελεύθερης διατροφής.
![8 τύποι διαλειμματικής δίαιτας & πώς θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος (βίντεο)](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2020/11/09/dialeimmatiki-nisteia.jpg?t=JYlnmfflsYfsV7eDuRhKag)
Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί διαφορετικούς τύπους διαλειμματικής νηστείας και πώς ωφελούν την υγεία:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr