Εννέα τροφές που μπορείτε να τρώτε καθημερινά

Μελέτη του Ηνωμένου Βασιλείου κατέγραψε τις προσπάθειες 129 γυναικών που προσπαθούσαν να χάσουν βάρος με διαφορετικό τρόπο. Ορισμένες, έκαναν δίαιτα και άλλες πρόσεχαν τι τρώνε, χωρίς όμως να ακολουθούν συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι γυναίκες που είχαν ξεκινήσει δίαιτα ήταν αυτές που ένιωθαν την πιο έντονη επιθυμία για λιχουδιές.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr