Παρασκευή 23 Απριλίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 03° 47' 37" ΤΑΥΡΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 16° 40' 32" ΠΑΡΘΕΝΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 09° 10' 11" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 11° 06' 05" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΡΗΣ - 00° 09' 14" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 27° 16' 05" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 12° 48' 26" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 10° 16' 24" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 10' 45" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 48' 15" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 11° 21' 03" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Ζυμαρικά

Συνταγή για light παστίτσιο με κιμά γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά

Για τον κιμά

  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 καρότο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.γ. κύμινο
  • 800 γρ. κιμά γαλοπούλας
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό

Για τη μπεσαμέλ

  • 100 γρ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
  • 1 λίτρο γάλα, light
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κρόκο, από μεσαίο αβγό
  • 100 γρ. τυρί light

Για τα σπαγγέτι

  • 500 γρ. bucatini, ολικής άλεσης
  • αλάτι

Για τη σύνθεση

  • 200 γρ. τυρί light
  • πιπέρι
  • 1/4 ματσάκι μαϊντανό
  • 1 αβγό, μεσαίο
  • 1 ασπράδι, από μεσαίο αβγό

Για το σερβίρισμα

  • μαϊντανό
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

1 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved