Σάββατο 28 Νοεμβρίου 2020
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 06° 19' 37" ΤΟΞΟΤΗΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 11° 24' 05" ΤΑΥΡΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 24° 13' 30" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 08° 07' 34" ΣΚΟΡΠΙΟΣ
ΑΡΗΣ - 16° 30' 23" ΚΡΙΟΣ
ΔΙΑΣ - 25° 35' 18" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 28° 08' 52" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 07° 36' 50" ΤΑΥΡΟΣ R
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 09' 46" ΙΧΘΥΕΣ R
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 23° 11' 44" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 19° 56' 48" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη της τακτικής κατανάλωσης για την υγεία σας (εικόνες)

Το σπανάκι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί εξαιρετική πηγή πολλών βιταμινών και μετάλλων, όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη C, η βιταμίνη Κ1, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ο σίδηρος, το ασβέστιο, το μαγγάνιο, το μαγνήσιο και το φυλλικό οξύ.

Σπανάκι: Τα μοναδικά οφέλη της τακτικής κατανάλωσης για την υγεία σας (εικόνες)

Ένα φλιτζάνι βρασμένο σπανάκι υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνες Α και Κ. Είναι επίσης ιδανικό για τη σιλουέτα σας, αφού τα 100 γραμμάρια δίνουν μόλις 23 θερμίδες.

Δείτε αναλυτικά στις εικόνες που ακολουθούν πώς ωφελείτε την υγεία σας αν καταναλώνετε τακτικά σπανάκι:

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2020 Astrology.gr - All rights reserved