Ο ΚΟΣΜΟΣ ΜΙΛΑΕΙ ΓΙΑ
04 Σεπ 2020
Άκης Πετρετζίκης: Πρωινό με βρώμη
Μια μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη

Συστατικά
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 80 γρ. γάλα, 0%
- 70 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light
- 1/2 κ.γ. σπόρους τσία
- 1/2 κ.γ. κανέλα
- 1 κ.γ. μέλι
- 80 γρ. σάλτσα μήλου
Για το σερβίρισμα
- φρούτα, φρέσκα