Πέντε ασκήσεις γυμναστικής για χαλαρά μπράτσα (vid)

Συνήθως όταν ξεκινάνε γυμναστική δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή στην κοιλιά, τους γλουτούς και τα πόδια και για κάποιο λόγο, ξεχνάμε εντελώς τα μπράτσα.