H καλύτερη άσκηση κοιλιακών

Για την γλυπτική των κοιλιακών σας υπάρχουν διάφορες ασκήσεις με τις Pilates να βοηθούν πολύ στο να χτίσετε μια επίπεδη, σφικτή κοιλιά. Υπάρχει, όμως, μια άσκηση που ονομάζεται «the teaser» και είναι άκρως...

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr