Το πεντάλεπτο της μαμάς: To πρόγραμμα γυμναστικής που θα σε σώσει
Ένα 5λεπτο workout για να τρέχει η μαμά και να προλαβαίνει.
Δεν έχεις χρόνο. Όπως και πολλές από εμάς άλλωστε που προσπαθούμε να χωρέσουμε όλες μας τις υποχρεώσεις μέσα σε ένα 24ωρο. Να φροντίσουμε τα παιδιά, το σπίτι αλλά και εμάς τις ίδιες. Να είμαστε σε όλες τέλειες αλλά δυστυχώς δεν είναι λίγες φορές που βάζουμε σε προτεραιότητα τους άλλους και αφήνουμε πράγματα που θα θέλαμε να κάνουμε, στην άκρη.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
