Παρασκευή 7 Μαίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 17° 18' 50" ΤΑΥΡΟΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 02° 09' 51" ΚΡΙΟΣ
ΕΡΜΗΣ - 06° 03' 52" ΔΙΔΥΜΟΙ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 28° 15' 48" ΤΑΥΡΟΣ
ΑΡΗΣ - 08° 37' 07" ΚΑΡΚΙΝΟΣ
ΔΙΑΣ - 29° 15' 09" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 13° 18' 56" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 11° 04' 30" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 22° 33' 52" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 26° 47' 06" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ R
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 10° 56' 39" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Άκης Πετρετζίκης: Healthy κοτόπουλο cacciatore (high protein)

Μια μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη για να φτιάξεις γεύμα γεμάτο πρωτεΐνη

Άκης Πετρετζίκης: Healthy κοτόπουλο cacciatore (high protein)

Συστατικά

  • 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 πιπεριά πορτοκαλί
  • 200 γρ. μανιτάρια champignon
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. θυμάρι
  • 500 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου
  • 250 γρ. σπαγγέτι, high protein
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • 400 γρ. ντομάτα, τριμμένη

Για το σερβίρισμα

  • 50 γρ. τυρί light, τριμμένο
  • βασιλικό
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

9 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved