Δευτέρα 18 Ιανουαρίου 2021
ΟΙ ΠΛΑΝΗΤΕΣ:
ΗΛΙΟΣ - 28° 09' 38" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΣΕΛΗΝΗ - 27° 00' 34" ΙΧΘΥΕΣ
ΕΡΜΗΣ - 15° 09' 34" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΑΦΡΟΔΙΤΗ - 11° 47' 08" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΑΡΗΣ - 05° 19' 45" ΤΑΥΡΟΣ
ΔΙΑΣ - 06° 45' 06" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΚΡΟΝΟΣ - 03° 37' 01" ΥΔΡΟΧΟΟΣ
ΟΥΡΑΝΟΣ - 06° 43' 40" ΤΑΥΡΟΣ
ΠΟΣΕΙΔΩΝΑΣ - 18° 51' 37" ΙΧΘΥΕΣ
ΠΛΟΥΤΩΝΑΣ - 24° 45' 10" ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
ΒΟΡΕΙΟΣ ΔΕΣΜΟΣ - 19° 11' 09" ΔΙΔΥΜΟΙ R

Άκης Πετρετζίκης: Healthy κοτόπουλο cacciatore (high protein)

Μια μοναδική συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη για να φτιάξεις γεύμα γεμάτο πρωτεΐνη

Άκης Πετρετζίκης: Healthy κοτόπουλο cacciatore (high protein)

Συστατικά

  • 3-4 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 πιπεριά κόκκινη
  • 1 πιπεριά πορτοκαλί
  • 200 γρ. μανιτάρια champignon
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. θυμάρι
  • 500 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου
  • 250 γρ. σπαγγέτι, high protein
  • 1 πρέζα μπούκοβο
  • 400 γρ. ντομάτα, τριμμένη

Για το σερβίρισμα

  • 50 γρ. τυρί light, τριμμένο
  • βασιλικό
  • πιπέρι
  • ελαιόλαδο
 Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

9 SHARES

ΤΑΙΡΙΑΖΕΤΕ;

ΚΡΙΟΣ
ΚΡΙΟΣ
©2011-2021 Astrology.gr - All rights reserved