20 λαχταριστές, light συνταγές με λιγότερες από 200 θερμίδες

Ο εγκλεισμός στο σπίτι αλλά και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μας οδηγούν στην εύρεση λύσεων για υγιεινότερες μαγειρικές πρακτικές, όπου με πιο ελαφριά γεύματα δεν φορτωνόμαστε με περιττές θερμίδες που οδηγούν στην αύξηση του βάρους, αλλά παράλληλα αυτό δε σημαίνει πως πρέπει στερούνται γεύσης!

Για αυτό το λόγο σας έχουμε συγκεντρώσει προτάσεις για χαμηλές θερμιδικά λαχταριστές συνταγές, που είναι μέχρι 200 θερμίδες, και μπορούν να καταναλωθούν όλες τις ώρες της ημέρας.

Πάμε να τις δούμε αναλυτικά:

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com