Βασικός μεταβολισμός: 4 παράδοξες αιτίες που τον μπλοκάρουν (εικόνες)
Ο βασικός μεταβολισμός είναι το σύνολο της ενέργειας που χρειάζεται καθημερινά ο οργανισμός για να καλύψει τις ζωτικές του λειτουργίες, όπως η λειτουργία της καρδιάς, η αναπνοή, η διατήρηση της θερμοκρασίας τους σώματος κλπ. και ισοδυναμεί με το 60-75% της ενέργειας που προσλαμβάνεται μέσω της τροφής.
Κάποιες καθημερινές συνήθειες μπορεί να μπλοκάρουν την ικανότητα του οργανισμού να επεξεργάζεται αποτελεσματικά τις τροφές και να διασπά το λίπος.
Δείτε τέσσερα καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφεύγετε:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
