Δίαιτα Atkins: είναι ασφαλής εκτός από αποτελεσματική στην απώλεια βάρους;
Η δίαιτα Atkins αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες πλούσιες σε πρωτεΐνη και λίπος αλλά χαμηλή σε υδατάνθρακες.
Πιο συγκεκριμένα πρόκειται για μία πρωτεϊνική δίαιτα που επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να είναι αρκετά αποτελεσματική στην απώλεια βάρους χωρίς ωστόσο να υπάρχουν στοιχεία που να επιβεβαιώνουν για την ασφάλειά της.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
