Σπαγγέτι ολικής με λαχανικά και φυστικοβούτυρο

Υγιεινή πεντανόστιμη μακαρονάδα!

Σπαγγέτι ολικής με λαχανικά και φυστικοβούτυρο

#tsoulotip: Αν δούμε πως τα μακαρόνια δεν έχουν πολλή σάλτσα, προσθέτουμε λίγο νερό.

ΥΛΙΚΑ



500 γρ. σπαγγέτι ολικής

100 γρ. κόκκινο λάχανο, κομμένο σε κάθετες φέτες

1 καρότο, τριμμένο

1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη

1 κ.σ. φυστικοβούτυρο, απαλό

4 κ.σ. soy sauce

1 κ.γ. ηλιέλαιο

150 ml νερό

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο

Για το σερβίρισμα:

2 κρεμμυδάκια φρέσκα, κομμένα σε λεπτές ροδέλες



Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved