Κάψε θερμίδες και τόνωσε τους κοιλιακούς σου, χωρίς να χρησιμοποιήσεις εξοπλισμό

Η Τσικνοπέμπτη πέρασε, το Σαββατοκύριακο ήρθε, και επειδή τις Κυριακές συνηθίζουμε να τρώμε λίγο πιο ελεύθερα, θα βάλουμε στο πρόγραμμα και την γυμναστική. Ναι γνωρίζουμε πως δεν είσαι πάντα fan, όταν όμως βλέπεις το τζιν να ανεβαίνει με δυσκολία, τότε αναρωτιέσαι που είδες τελευταία φορά το κολάν γυμναστικής σου μπας και κάνεις καμιά άσκηση.

Κι επειδή ενίοτε βρισκόμαστε κι εμείς στη θέση αυτή ψάξαμε και βρήκαμε ένα πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο θα σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες και να τονώσεις και τους κοιλιακούς σου. Και το καλύτερο από όλα; Δεν χρειάζεται να έχεις καθόλου εξοπλισμό...

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr