Συνταγή για burritos με τόνο και τορτίγιες ολικής από τον Γιώργο Τσούλη

Πανεύκολα burritos με τόνο που θα λατρέψετε!

Συνταγή για burritos με τόνο και τορτίγιες ολικής από τον Γιώργο Τσούλη

#tsoulotip: Στραγγίζουμε τον τόνο πριν τον χρησιμοποιήσουμε, για να μην βγάλει πολλά υγρά.




ΥΛΙΚΑ

4 μεγάλες τορτίγιες ολικής

200 γρ. τόνο, σε κονσέρβα

150 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό

60 γρ. καρότα, κομμένα σε στικς

30 γρ. φρέσκο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

20 γρ. σέλερι, ψιλοκομμένο

1 μαρούλι, κομμένο σε μεγάλα κομμάτια

1 κ.σ. ταμπάσκο

1 κ.σ. μουστάρδα, απαλή

1 κ.σ. άνηθο, ψιλοκομμένο

Αλάτι

Πιπέρι







Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com




©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved