Δίαιτα 7 ημερών για να χάσεις τα κιλά που πήρες τις γιορτές

Η περίοδος των Χριστουγέννων έχει πια περάσει. Την απόλαυσες στο έπακρο, τίμησες τα εορταστικά τραπέζια που δεν είχαν τελειωμό και γεύτηκες και το τελευταίο έδεσμα που προσφέρθηκε ένεκα της περιόδου. Τώρα, όμως, συνειδητοποιείς ότι ένα φουσκωματάκι έχει κάνει την εμφάνισή του και λογικό, εδώ που τα λέμε με όλα αυτά τα καλούδια. Λόγος για ενοχές δεν υπάρχει. Ο,τι ατασθαλία έγινε, έγινε. Τώρα είναι η ώρα για δράση και για ένα πρόγραμμα διατροφής που θα σε βοηθήσει να ξεφουσκώσεις και να επανέλθεις σιγά - σιγά στα προηγούμενα κιλά και το κορμί σου.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr