Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)
Μετά από μια κουραστική προπόνηση επιβάλλεται να αναπληρώσετε τους ηλεκτρολύτες που χάθηκαν μέσω του ιδρώτα.
![Οι 6 τροφές που χρειάζεστε για να αναπληρώσετε ηλεκτρολύτες (pics)](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2019/12/20/5dfcc7841a075.jpg?t=ZYxYXcOmxhfxxpc40HAxQA)
Εκτός από τα αθλητικά ποτά, αυτό μπορείτε να το πετύχετε και με τις κατάλληλες τροφές.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr