Ομελέτα με ασπράδια

Μία πολύ υγιεινή ομελέτα που όλοι σας θα δοκιμάσετε!

Ομελέτα με ασπράδια

#tsoulotip: Χρησιμοποιούμε το γάλα για να γίνει πιο αφράτη η ομελέτα.




ΥΛΙΚΑ

5 ασπράδια από αυγά (medium)

½ κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

½ κόκκινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

½ κίτρινη πιπεριά, ψιλοκομμένη

7 γρ. τζίντζερ, ψιλοκομμένο

1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη

50 ml γάλα

Αλάτι

Πιπέρι

Ελαιόλαδο




Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved