![Smoothie με μήλο και βρώμη](https://cdn.astmd.gr/img/1042/625/90/2019/09/03/e53c2c9f4d6761de9122d72eac64a0cc_L.jpg?t=eie_UQ9Ue087azMikZTKMg)
#tsoulotip: Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα καρύδας με γάλα πλήρες.
ΥΛΙΚΑ
240 γρ. κόκκινο μήλο, κομμένο σε χοντρά κυβάκια
80 γρ. βρώμη
60 γρ. χουρμά
14 γρ. σπόρους τσία
1 κ.σ. κανέλα
480 ml. γάλα αμυγδάλου
Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com