14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)
![14 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με την φλούδα (εικόνες)](https://cdn.astmd.gr/img/1190/714/90/2019/06/24/5d10a6c9f3856.jpg?t=GqItraIS4QniBZFFJGqD7w)
Η συγκέντρωση αντιοξειδωτικών, φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων είναι μεγαλύτερη στη φλούδα σε σχέση με τη σάρκα του φρούτου ή του λαχανικού.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr